1、自己做便當。上班族白天都是在公司中度過的，那么除了供應午餐的企業除外，很多上班族的朋友都是需要自己解決的，但是在城市中的外賣其實大多都不是很健康，而且還比較貴，那么如果一天都點外賣的話，是一筆不小的開銷。但是其實大家可以花一小筆錢買菜自己做便當，又便宜又健康。2、少打車多走路。早上上班大家一般會選擇地鐵這個交通工具，其實地鐵是很方便的，還有公交也是很好的便民產業。那么這里建議上班族盡量不要打車，如果公司和住處是比較近的話，是可以選擇步行的，這樣是既低碳又環保，主要是省錢。