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水果和青菜香菇不相克。水果富含維生素和微量元素，含有豐富的營養，能夠幫助消化。但水果不可以和海鮮同食。青菜中含多種營養素，富含維生素C。青菜種子含油量達百分之三十五至五十。其菜籽油含有豐富的脂肪酸和多種維生素，營養價值高，不但是良好的食用植物油，在工業上也有廣泛用途。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇不能和驢肉、鵪鶉肉、河蟹等同食。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:50:47
來源：好二三四
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