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腳受寒著涼了可以泡腳，用一盆熱水泡洗雙腳，開始時水不宜過多，以浸過足趾即可，建議最好采用外用藥物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療。保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬的狀態。
時長：00:00
時間：2022-06-27 22:09:37
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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