山藥豆?jié){除了美味可口外，還具有豐富的營養(yǎng)元素，適量飲用對(duì)健康益處多多。山藥豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值主要就在山藥和黃豆這兩種主要材料中，兩者都是補(bǔ)益佳品，一同食用效果更佳。做法。材料：泡發(fā)黃豆100千克，山藥100千克，清水適量。1、黃豆提前一晚泡發(fā)。2、山藥洗凈，去皮切丁備用。3、黃豆洗凈放豆?jié){機(jī)中，倒入清水，不超過水位上限，放入山藥丁。4、把豆?jié){機(jī)上蓋，插入電源，按下豆?jié){鍵。5、煮好的豆?jié){倒出加適量糖即可飲用。