晚上梨吃了會發(fā)胖嗎

晚上吃梨是不會發(fā)胖的。減肥的人也可以備上些梨什么的，肚子餓的時候可以吃。梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量。碳水化合物豐富，讓人精力充沛。梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，消除便秘。經(jīng)常吃梨不僅能夠預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出。